两周内你可以学会任何东西。
不，我的意思不是说你可以成为任何技能或领域的专家。我的意思是，你可以获得实现特定目标所需的特定知识。如果这还不能让你对加速实现人生重要里程碑——比如赚更多钱、掌握一项有价值的技能，或者学习一门语言、乐器或像 After Effects 这样的软件——感到无比兴奋，那你可能还没完全理解我的意思。
问题在于，人们已经根深蒂固地认为，成功源于每天埋头苦读12个小时以上，然后参加一场考试——而考试中95%的知识都会被抛诸脑后。至于实际应用，真正能发挥作用的知识却不到1%。
换句话说，你花在学习上的大部分时间都完全浪费了。
学校训练你学习速度极慢。如果学习能让你变得有用，并实现你的目标，那么想象一下，如果你花时间学习如何学习，你能做到什么？普通人完成一个目标所需的时间，你就能完成十个目标。
在这封信中，我想向你展示如何快速学习任何东西。
技能习得 = 技术叠加
你所能做的每一件事都是一种技能。
这难道不让你感到震惊吗？
这个事实大大简化了生活。斯多葛学派“控制你能控制的事”的哲学是开启人生圆满之门的少数几把钥匙之一。如果你无法控制某件事，你可以控制你对它的反应。因此，这是应对人生中诸多痛苦的核心技能。如果你能控制某件事，你就可以反复练习，直到它成为你的第二天性，让你能够优雅从容地应对现实，就像吉他手无需耗费太多精力就能弹奏出一段令人叹为观止的复杂独奏一样。
话虽如此，大多数人试图全面掌握各项技能。这是一项极其繁琐的任务。选择“学习吉他”本身就很模糊。我们谈论的是长达五年的深入学习和练习。成千上万的书籍、视频、文章，以及无数想要告诉你学习吉他“正确方法”的人，都试图告诉你答案。但他们无法教会你如何弹吉他，他们只能教你他们自己如何弹吉他。
那么，我们如何才能快速学习新技能？如何才能排除干扰，确保只学习真正必要的知识？答案是：理解技能是由技巧构成的。
如果我想学弹吉他，我不会一开始就学。
我开始弹吉他。学习吉他的全部目的就是为了弹奏一首歌。这就引出了第一步：选择一首要弹的歌。从目标开始。但现在你遇到了一个难题，你不知道第一个音符怎么弹。这就引出了第二步：寻找能够教你这个音符是什么以及手指位置的资源。如果你在一两天内反复尝试，你或许就能弹奏这首歌了，即使弹奏过程中错误百出，听起来很糟糕。
练习越多，你演奏那首特定的歌曲就越好。
当你开始学习下一首歌时，你会发现你为那首歌学到的各种技巧——横按和弦、闷音等等——会让你学得更快更容易。
对于创意工作者（你们大多数人）来说，举一个更具体的例子，那就是 Photoshop。
大多数人会直接去看一个长达一小时的教程，把侧边栏里所有工具都讲一遍，但你应该从你想做什么开始：创作一张图片。如果你没有一个需要用到 Photoshop 的目标，那就没必要学习它。学习技能是为了实用，而不是为了娱乐，因为那样你根本学不会。无聊的时候，不如读本小说。
从那里开始，你寻找特定的技巧，例如去除树木背景的一系列步骤。通过研究，你找到了三种不同的对象选择和蒙版方法（树木尤其难以选择，至少在 Photoshop 能够一键去除背景之前是这样）。你尝试了这些方法，发现其中一种效果很好，于是你将其巩固为一项必备技能。仅凭这一点，你就掌握了 Photoshop 中蒙版处理大多数对象的关键技巧。随着这些技巧的积累，你不仅节省了无数学习用不上的无用知识的时间，而且能够高效地创作出你想要的绝大多数作品。
精神负荷逐渐超负荷
技能是通过重复练习形成的一组神经通路。
我们可以把这种技巧看作是一条单一的神经通路，是技能拼图中的一块。当你收集到足够多的碎片，能够看到图像的80%时，你就能推断出获得结果所需的大部分信息。如果你掌握了一些西班牙语的技巧，至少可以把一句话串联起来表达你的意思。你最终可能会说“哪里可以买到水？”而不是“哪里有最近的瓶装水卖？”，但你仍然能够表达你的意思，达成你的目标。
让我们来看一个更难的例子：赚钱。
每个人都想拥有掌控金钱的能力，但很少有人将其视为一种可以学习的技能，因为金钱（如同其他改变人生的技能，例如社交能力）与我们的自我认知、情感和生存息息相关。我们很难将金钱视为自己能够直接掌控的东西，因为我们背负着来自父母、老师和生活经历的种种教化，这些教化影响着我们的认知。我们无法控制自己的冲动，这就如同蒙上了一层面纱，将金钱伪装成无法掌控的事物。
如果你能摒除所有阻碍你行动的非理性思维障碍，真正开始行动，你就会发现，赚钱的能力其实可以很快学会。这并非一夜暴富的捷径，而是类似于学习投三分球。新手可能只有5%的概率靠运气投进，但职业球员几乎毫不费力就能有99%的命中率。
你一开始的目标就是赚钱。为了实现这个目标，你需要产品或服务，以及客户。你没有产品创意，所以你查找一些寻找盈利点子的技巧，比如这篇产品创建超级指南。如果你能保持冷静，你就可以开始着手开发产品，而无需花费一个月的时间来质疑这个想法是否可行，因为行动会让想法变得清晰。你不知道如何吸引客户，所以你查找一些技巧，并发现了一些主要选项，例如社交媒体内容、付费广告和直接推广。你选择其中一种，然后尝试。虽然你可能做得并不出色，但幸运的是，你可以不断地积累和测试各种技巧，如果你专注于此，你学到的每一种技巧都会增加你的盈利潜力。
如果你想卧推315磅，你不会在之前从未举过任何重量的情况下就把这么重的重量直接扔到杠铃上。你也不会去看一堆视频，然后指望它们能教会你除了入门基本功之外的任何东西（入门基本功三分钟就能学会）。然后你跑去健身房，增加重量，费力地举起来，几天后再去看看自己能不能举起更重的重量。
渐进式超负荷。
学习速度飞快的关键要素
快速学习需要全神贯注。
我认为当今世界很少有人经历过那种事。
纯粹的专注。绝对没有其他任何东西。只有你和任务。没有杂念。没有干扰。干扰是指任何会分散你注意力、让你偏离目标的人、地点或事物。“你”仿佛不复存在。你与现实融为一体。输入和输出合二为一。进入你大脑的每一条信息都会瞬间转化为原材料，像锁和钥匙一样融入现实。
你懂得如何学习。你即将进入这种美妙的纯粹专注状态。有时，这种状态会自然而然地发生。你进入一段高度专注的时期，你的思绪完全集中在一个清晰的目标上。模式识别能力迅速提升。书籍、内容、音乐和对话都呈现出全新的维度。现实一如既往地成为灵感的源泉，并将永远如此，但你不再受任何干扰，能够与现实保持紧密的联系。
大多数时候，这种情况根本不会发生。学习是一件枯燥乏味的事情。在这种情况下，人工智能或许能帮助你进行深度学习。但我确实有一个工具，当我的内心充满矛盾——当我厌倦了现状，却又几乎清楚自己想要去哪里时，我就会使用它。
我把这种工具称为战术压力。它是一种环境工程。
就我个人而言，我大概花了两个星期就学会了After Effects，因为我把YouTube视频故事板里全是些我不会做的动画。我每周都必须制作视频。这已经成了我的生存习惯。如果我不发布视频，我的工作就会崩溃，整个工作流程都会开始瓦解。与其等到崩溃才去学习相关技能，不如等到那时再去学习，这样才不会那么痛苦。
战术性压力是指你把自己置于高压情境中，设定一个紧迫的期限来实现你一直想达成的目标。比如，为了发展自己的事业而辞职；为了追求新的职业目标而搬进你负担不起的公寓；或者为了至少开启一段磕磕绊绊的对话而主动和心仪的人打招呼。你要么成功，要么犹豫不决，最终被击垮。战术性压力之所以如此有效，是因为大多数人往往会陷入消极被动的状态。他们在跌入谷底之前就麻痹自己，始终不愿让眼前的痛苦超过对理想状态的渴望。这时，你就可以运用战术性压力了。当你意识到当前困境的痛苦阻碍了你前进，避免余生都重复同样的六个月时，就应该开始运用它。
让自己置身于一个几乎迫使你以最快的速度学习你需要学习的知识的环境中，以实现让你进入人生下一阶段的目标。
朋友们，这就是学习的方法。